粉色题板人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
1. 每周一次晨爱人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
2. 在干净的床上裸睡（）人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
4. 经期只穿无钢圈内衣人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
5. 养成记录生理周期的习惯人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
8. ML后去一次洗手间人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
9. 贴身衣物不干洗人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
11. 不穿标有“免烫”标识的衣服人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
12. 丝巾扎得过紧会导致头晕人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
14. 如非必要，不使用卫生护垫人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
15. 定期检查化妆品的保质期人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
16. 洗浴后一小时再化妆人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
19. 染发频率控制在半年一次人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
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21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
22. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
24. 只在非常必要时才使用滴眼液人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
25. 不趴在办公桌上午睡人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
26. 该午休的时候不玩电脑游戏人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
28. 从不戴着眼镜接听手机人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
33. 每30分钟伸一次懒腰人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
34. 办公室地毯定期清洗杀虫人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
39. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
40. 每周晚过22：00的加班不超过一次人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
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41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
42. 沐浴不超过10分钟人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
43. 不要坐在马桶上看报纸人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
45. 用冷热水交替洗脸人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
46. 不用塑料器皿盛装热水人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
47. 定期清理冰箱人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
48. 微波炉在工作时，请离开厨房人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
49. 使用抽油烟机人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
50. 晚餐时关掉电视机人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
56. 不要贪图方便将电脑带进卧室人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
57. 不要把手机放在枕边充当闹钟人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
59. 头发没干时，别急着入睡人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
60. 卧室的房间要用柔和色彩人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
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61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
64. 多喝酸奶人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
65. 无论什么原因，都别抽烟人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
67. 饮绿茶胜过红茶人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
68. 重视早餐多过晚餐人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
69. 控制盐的用量人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
70. 起床后先刷牙，再喝水人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
71. 经常嚼口香糖人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
74. 每周至少吃一次鱼人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
75. 远离可乐等碳酸饮料人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
76. 不喝久煮的火锅汤人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
78. 饭前吃水果胜过饭后人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
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81. 多享受早晨8－9点的阳光人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
85. 冬季少做户外运动人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
86. 10层以下，不乘坐电梯人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
87. 每三个月改变一次你的健身菜单人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
89. 运动前先卸妆人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
90. 边看电视边做柔软体操人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
92. 经常散步人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
94. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
95. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
97. 非运动状态下不喝功能性饮料人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
98. 运动后休息半小时再入浴人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
99. 不在过吵的健身房中锻炼人民网强国社区(http://bbs.people.com.cn)
100.正确的姿势比专程去健身更有效 人